Thu. Apr 18th, 2019

বাতি নিভিয়ে ঘুমানো – নিরাপত্তা ও সুনিদ্রার পূর্বশর্ত

পোস্ট শেয়ার করুন
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
108 Views

আছছালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহ।

বিছমিল্লাহির রাহমানীর রাহীম।

আব্দুল্লাহ ইবনে ওমর (রাঃ) হ’তে বর্ণিত রাসূল (ছাঃ) এরশাদ করেন,
‘তোমরা ঘুমানোর সময় তোমাদের ঘরে আগুন জ্বালিয়ে রেখো না” (বুখারী হা/৬২৯৩;
মুসলিম হা/২০১৫)

অন্য হাদীছে এসেছে, এক রাতে মদীনায় একটি বাড়ী পুড়ে গেলে রাসূল (ছাঃ) বলেন, ‘নিশ্চয়ই এ আগুন তোমাদের শত্রু। সুতরাং যখন তোমরা ঘুমাবে, তখন আগুন নিভিয়ে ঘুমাবে। (বুখারী হা/৬২৯৪;  মুসলিম হা/২০১৬)।

তিনি আরও বলেন, ‘তোমরা ঘুমানোর সময় বাতি নিভিয়ে দিবে’।

(বুখারী হা/৫৬২৪;  মুসলিম হা/২০১২)।


তবে চোর-ডাকাত থেকে সাবধানতা অবলম্বনের জন্য গৃহের বাইরে আলো জ্বেলে রাখা যাবে।

আধুনিক বিজ্ঞান এ বিষয়ে গবেষণা করে মানবজীবনে তার বিশাল তাৎপর্যপূর্ণ ও কল্যাণকর প্রভাব আবিষ্কার করেছেন।

রাতে আলো নিভিয়ে ঘুমাতে গেলে শরীর ভাল থাকে। কেন? জেনে নিন

(১),, অন্ধকার ঘর ঘুমের উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে। আঁধার শরীরের থেকে ঘুমের সময় “মেলোটোনিন হরমোনের”ক্ষরণ বৃদ্ধি করে। যা শান্তির ঘুমের সহায়ক।

(২),, মেলোটোনিন মাথায় পিনেয়াল গ্ল্যান্ড থেকে নিঃসৃত হওয়া এক বিশেষ ধরণের হরমোন।

  • ক,,যা বুদ্ধি বাড়ায়।
  • খ,, মাথার কাজ করার ক্ষমতাও বাড়াতে সাহায্য করে।

তাই ঘুমের সময়টা অন্ধকার ঘর রাখা খুবই দরকার।

(৩),, সকালবেলা শরীর থেকে মেলোটোনিন ক্ষরণ কমে যায়। রাতে অন্ধকারেই সেটা বাড়ে। চিকিৎসকরা বলেছেন, এই জাতীয় হরমোন

  • ক,,স্তন ক্যানসার,
  • খ,,অ্যালজাইমার্স কমাতে সাহায্য করে।

(৪)..বর্তমান যুগে বৈদ্যুতিক বাল্ব নিভিয়ে রাখা জরুরী।
কেননা,বৈদ্যুতিক বাল্বে যে রাসায়নিক আলো থাকে সুনিদ্রা ও চক্ষুর নিরাপত্তার জন্য অন্তরায়।

(৫),, বাতি না নিভালে হাই ভোল্টেজে বাল্ব ফেটে যেতে পারে।

(৬),, বাতি নিভালে ঘরে আগুন লাগা থেকে সুরক্ষা দেবে।


তথ্যসুত্রঃ

সুন্নতে রাছুল সাঃ ও আধুনিক বিজ্ঞান
১ম খণ্ড,পৃষ্ঠা : ১২৮.
মূল:ডাঃমুহাম্মদ তারেক মাহমুদ
এম.বি.বি.এস ফার্স্টক্লাশ ফার্স্ট, পাকিস্তান।
বাংলা অনুবাদ সম্পাদনা:
শায়খুল হাদিছ
হাফেজ মাওলানা মুহাম্মদ হাবীবুর রহমান।
মাদ্রাসায়ে দারুর রাশাদ,
মিরপুর- পল্লবী,ঢাকা।

লেখা ঃ Md Khalil Miah

সহকারী শিক্ষক,
৩৫নং মোবারকপুর সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়,
ওসমানী নগর, সিলেট।


This image has an empty alt attribute; its file name is Capture.png

যেকোন ইসলামীক লেখা পাঠাতে ক্লিক করুন: m.me/dailyislamshikkha

RelatedPost

আপনার মতামত জানান